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과메기 효능 뭘까? 과메기 효능 뭘까?안녕하세요 노랑비입니다. 저의 블로그에 와주셔서 정말 고맙습니다. 오늘은 과메기 효능에 대하여 알아볼까합니다. 과메기하면 떠오르는 도시는 당연 포항이죠. 저도 과메기를 먹으러 부모님을 모시고 포항 구룡포 시장으로 놀러가 먹어봤는데요. 젊었을때라 그런지 비린게 싫어 당시에는 잘 못먹었지만 부모님들은 엄청 맛있게 드시더라구요. 시장에서 수많은 사람들이 과메기를 드시는 모습에 이렇게 비린걸 사람들이 왜 좋아할까? 하는 생각도 들었지만 지금은 현지 택배 발송으로 구매하여 과메기의 향과 맛 매력에 푹 빠진 제가 되어버렸습니다. 이렇게 추운 겨울철 과메기를 즐겨 먹고 있는데요 과메기에는 맛 뿐만 아니라 엄청난 영양소가 듬뿍 들어 있다는 사실 알고 계셨나요? 과메기 효능에 대하여 알아봐 맛을 한층 .. 2019. 12. 25.
딸기 효능에 대하여 알아봐요 딸기 효능에 대하여 알아봐요안녕하세요 노랑비입니다. 저의 블로그에 와주셔서 정말 고맙습니다. 오늘은 딸기 효능에 대하여 알아볼까합니다.1월부터 5월까지 제철 과일인 딸기는 추운 겨울철에 먹는 대표적인 과일입니다. 주로 하우스 농법으로 온도관리를 통하여 빠른 늦가을이나 겨울에 재배 하기 시작합니다. 딸기를 마트에서 사서 보관하실때 대부분 냉장고에 넣어 보관하실텐데 1주일이 지나게 되면 딸기가 변질되기 쉬우니 그전에 드시는 것을 권장합니다. 또한 습도에 약해 딸기가 변질되기 쉬우니 밀봉한 상태에 보관하시면 안된다고 하네요. 딸기에는 새콤 달콤한 맛으로 사람들에게 인기가 많은 과일인데요 영양소도 풍부하여 우리몸에 효능도 좋다고 합니다. 자 그럼 딸기 효능에 대하여 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1)딸기 효능▶.. 2019. 12. 25.
우유 효능에 대하여 알아봐요 우유 효능에 대하여 알아봐요안녕하세요 노랑비입니다. 저의 블로그에 와주셔서 고맙습니다. 오늘은 우유 효능에 대하여 알아볼까 합니다. 우유는 쌀을 먹는거와 마찬가지로 우리의 건강을 생각하여 필수로 먹는 건강 음료입니다. 어렸을때부터 모유 대신에 분유를 먹고 분유 대신에 우유를 먹는 이유도 풍부한 좋은 효능을 가진 성분이 때문인데요. 모든 포유류 동물들도 어미의 젖을 먹고 자랄 정도로 우유의 효능은 정말 좋다고 생각되네요.제가 초등학교때 우유가 개인당 하나씩 나왔는데 먹지 않는 반 친구들 것까지 다 제가 먹었던 기억이 나네요. 평균적으로 4~5개씩 먹었으니 무려 하루에 1리터씩 먹었네요. 그래서 지금은 키가 187cm까지 컷나 봅니다. 그만큼 우유는 우리몸에 좋은 영향을 많이 가졌습니다. 우유를 먹기 싫어하.. 2019. 12. 24.
막걸리 효능과 부작용에 대하여 알아봐요 막걸리 효능과 부작용에 대하여 알아봐요안녕하세요 노랑비입니다. 저의 블로그에 와주셔서 정말 고맙습니다. 오늘은 막걸리 효능과 부작용에 대하여 알아볼까합니다. 막걸리는 한국의 전통 술로 보리나 쌀, 밀 등의 주 재료로 누룩,물과 함께 발효시켜 만든답니다. 발효시킨 막걸리는 효능도 좋다하여 저도 얼마전부터 막걸리를 즐겨 마십니다. 막걸리는 알코올 성분이 6~7˚C 정도로 적당하며 특히 다른 술보다 알코올 성분이 적을 뿐만 아니라 열량도 적기 때문에 술을 좋아하시는 다이어트 하시는 분들이 막걸리를 즐겨 먹는다고 하네요. 다만 많이 드시게 되면 그에 따른 부작용도 있을수 있으니 적당히 드시면 좋을거같습니다. 자 그럼 막걸리 효능과 부작용에 대하여 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1)막걸리 효능▶항암 작용막걸.. 2019. 12. 24.
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