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가물치 효능에 대하여 알아봐요 가물치 효능에 대하여 알아봐요 안녕하세요 노랑비 입니다. 저의 블로그에 와주셔서 고맙습니다. 오늘은 가물치 효능에 대하여 알아볼까 합니다.가물치는 민물에 사는 우리나라의 토종 어류로 저수지, 소류지, 연못 등에 서식 하며 미꾸라지, 작은 물고기, 개구리등을 잡아 먹는 육식성 어류입니다. 크기는 최대 1m까지 자라고 보통 40~60cm 정도 된다고 하네요. 몸 전체가 검은색을 띄우며 힘이 좋아 보양식으로 많이 찾는 어류 입니다. 보통 우리 나라는 가물치 매운탕을 즐겨 먹고 베트남에서는 가물치 볶음 요리도 즐겨 먹는다고 하네요. 또한 한방으로는 가물치 즙을 내려서 먹기도 합니다. 저는 아직까지 가물치를 먹어본 적이 없었습니다. 그럼 가물치 효능에 대하여 좀더 자세히 알아보도록 할게요. 1)기력 증진 체력 보.. 2019. 12. 18.
소고기 효능에 대하여 알아봐요 소고기 효능에 대하여 알아봐요 안녕하세요 노랑비 입니다. 저의 블로그에 와주셔서 정말 고맙습니다. 오늘은 소고기 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 소고기는 단백질이 풍부해서 몸에 좋다고만 생각하고 무수히 많은 효능에 대하여 알지 못하고 먹을때가 참 많습니다. 소고기의 효능보단 맛으로 많이들 찾기 때문이죠. 정말 소고기는 언제 먹어도 맛있는 고기입니다. 한우는 맛이 좋고 부드럽고 품질도 좋지만 가격 때문에 돼지고기나 닭고기 처럼 즐겨 못먹습니다. 하지만 요즘에는 미국산과 호주산도 믿을수 있는 소고기가 되었고 또한 저렴하게 많이 판매되어 소고기도 즐겨 먹는 시절이 왔습니다. 그로 인하여 소고기 소비도 점차 늘어가고 있는 추세인데요. 소고기는 돼지고기나 닭고기 보다 좋은 효능이 많다고 합니다. 자 그럼 소.. 2019. 12. 17.
머리가 아픈이유 설마 그거 때문? 머리가 아픈이유 설마 그거 때문? 안녕하세요 노랑비입니다. 저의 블로그에 와주셔서 고맙습니다. 오늘은 머리가 아픈 이유에 대하여 알아볼까 합니다. 찬바람을 쐬서 머리가 지끈지끈 아프거나 운동후에 머리가 아프거나 자동차, 기차, 비행기등을 타고 이동 할때 머리가 쿡쿡 쑤시거나 심한 스트레스를 받아 머리가 아파 잠도 못자는 증상이 발생되거나 합니다. 이렇게 다양한 원인으로 머리가 아픈이유가 있는데요. 시간이 지남에 따라 호전되어 아무렇지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 저 또한 그렇구요. 하지만 어떠한 행동후에 습관적으로 머리가 아프다면 무심코 넘어갈일이 아닙니다. 자 그럼 머리가 아픈 이유에 대하여 좀더 자세히 알아 볼게요. 1)심한 정신적 스트레스현대 사회에서 스트레스는 정말 우리와 땔수 없는 관계가 되.. 2019. 12. 17.
손톱이 갈라지는 이유 설마 그거 때문? 손톱이 갈라지는 이유 설마 그거 때문? 안녕하세요 노랑비입니다. 반갑습니다. 오늘은 손톱이 갈라지는 이유에 대하여 알아볼까합니다. 먼저 손톱은 건강한 사람일수록 자라는 속도가 빠르다고 하네요. 보통 하루에 길러지는 길이가 약 0.1mm 적도 된다고 하니 손톱을 한달 정도 안깍으면 3mm 엄청 기네요. 저도 보름에 한번씩은 손톱을 깎는거 같습니다. 평소 손톱 갈라짐이 심하신 분들은 조금만 스치기만해도 쓰리고 아프다고 느낄수 있습니다. 계속 손톱의 새로 모양으로 갈라지고 손톱이 깨지고 그 사이로 속살이 보이는 증상도 발견될수 있습니다 이럴때면 어떻게 해결해야될지 막막하신 분들을 위해 손톱이 갈라지는 이유에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1) 영양부족 손톱이 갈라지는 이유중에 가장 대표적인 사항.. 2019. 12. 17.
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