손톱이 갈라지는 이유 설마 그거 때문?

손톱이 갈라지는 이유 설마 그거 때문?

안녕하세요 노랑비입니다. 반갑습니다. 오늘은 손톱이 갈라지는 이유에 대하여 알아볼까합니다. 먼저 손톱은 건강한 사람일수록 자라는 속도가 빠르다고 하네요. 보통 하루에 길러지는 길이가 약 0.1mm 적도 된다고 하니 손톱을 한달 정도 안깍으면 3mm 엄청 기네요. 저도 보름에 한번씩은 손톱을 깎는거 같습니다. 

평소 손톱 갈라짐이 심하신 분들은 조금만 스치기만해도 쓰리고 아프다고 느낄수 있습니다. 계속 손톱의 새로 모양으로 갈라지고 손톱이 깨지고 그 사이로 속살이 보이는 증상도 발견될수 있습니다 이럴때면 어떻게 해결해야될지 막막하신 분들을 위해 손톱이 갈라지는 이유에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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1) 영양부족

손톱이 갈라지는 이유중에 가장 대표적인 사항이 영양부족이라고 합니다. 특히 영양부족으로 인하여 쉽게 나타나는 부위가 바로 손톱인데요 평소 손톱 갈라짐이 심하신 분들은 빠르게 대처를 해야됩니다.

손톱은 단백질로 구성되어 있어 평소 영양관리에 신경 쓰셔야됩니다. 

따라서 단백질이 많은 음식을 자주 섭취해주셔야 되며 철분이 많은 음식도 효과적이라고 하네요. 또한 비타민 A,B 가 부족할 경우 손톱이 잘부서지고 깨진다고 합니다. 

평소 인스턴트 음식이나 패스트푸드 같은 음식을 자주 섭취하시는 분들에게 자주 이런 현상이 나타난다고 하니 우리 몸에 좋은 채소와 생선을 육류등을 골로루 드시길 바랍니다.

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2) 손톱 건조증

손톱이 갈라지는 이유중 손톱 건조증이 있습니다. 이는 말 그대로 손톱이 건조하여 갈라지는 증상이 발생됩니다. 병원에서 검사하셔도 별다른 원인이 없다고 하시면 손톱 건조증을 의심해야 됩니다. 

그대로 방치하게되면 손톱 갈라짐이 더욱 심해져 일상생활이 힘드실수 있습니다. 따라서 평소 물을 자주 마시고 손톱 갈라짐에 좋은 영양제와 크림을 발라주시는 것도 손톱 갈라짐 예방에 좋다고 합니다.

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3)갑상선 호르몬 이상

손톱이 갈라지는 이유중 갑상선 호르몬 변화에 따라 갑상선 호르몬이 지나치게 분비되는 갑상샘 기능 항진증과 관련이 많다고 하네요. 이는 손톱박리증의 원인이 되기도하며 이는 병원에 내원하셔서 검사와 치료를 받으시는것이 중요합니다.

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4)손톱 흑색종

손톱이 갈라지는 이유중 흑색종 증상인데요 멜라닌 세포의 악성종양이라고 하네요. 손톱이 검은 반점을 띄는것이 특징이며 손톱 주변이 색이 정상적인 손톱보다 이상하거나 또한 손톱의 형태가 비대칭인 경우 손톱 흑색종을 의심해야됩니다. 

이는 조기에 발견하는것이 매우 중요하며 이미 방치하거나 진행되있는 상태면 전이 가능성이 매우 높기때문에 치료가 어려울수 있습니다. 따라서 평소 손 발톱의 상태를 확인하셔서 의심이 되거나 이상이 있으시다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.

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5)손톱 무좀

손톱이 갈라지는 원인인 무좀은 발에 생길 뿐만아니라 손톱 주위에도 생길수 있습니다. 무좀은 곰팡이 균으로 주로 습한곳에 많이 생기게 되는데요. 특히 발에 있는 무좀균이 손톱 안으로 침입할수 있기때문에 평소 발을 만지거나 할때에는 꼭 손을 씼는것이 매우 중요합니다. 

손톱 무좀의 증상은 먼저 손톱이 매우 두꺼워지고 손톱이 쉽게 갈라지거나 부러지며 변형을 일으키게 합니다. 또한 손톱 주위가 가렵거나 손톱색이 누렇게 변하여 일부분만 진행되었다가 다른 손톱 전이되어 영향을 줄수 있습니다. 이러한 증상이 발생된다면 병원에 내원하셔서 치료를 받으시거나 바르는 약을 수시로 발라주시길 바랍니다.

이상으로 손톱이 갈라지는 이유에 대하여 알아보았습니다. 손톱은 우리의 건강 상태를 나타내 주는 지표역할을 하는데요 위와 같은 증상이 발견되면 검사와 치료를 받으시길 바라며 손톱에 필요한 영양소와 수분을 공급해줘 이쁜 손톱을 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.