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레몬물 효능에 대하여 알아봐요 레몬물 효능에 대하여 알아봐요안녕하세요. 노랑비입니다. 오늘은 레몬물 효능에 대하여 알아볼까 합니다.레몬에이드 레몬차 레몬즙 등 레몬에 대한 여러 가지 음료들이 많지만 첨가하여 마시면 몸에 효능이 좋다고 하네요. 그래서 레몬물 만드는 법과 레몬 물 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 요즘 커피숍에 가보면 물 안에 레몬을 넣어 레몬 물을 갖추는 곳이 많습니다. 이는 레몬물이 피로해소에 좋아 커피와 함께 마시게 되면 활력을 되찾게 되어 생활에 활기를 불어넣는 역할을 하게 됩니다. 저도 집에서 레몬물과 레몬차를 즐겨 마시는 데요. 전에는 평소 피로를 많이 느끼곤 했는데 레몬물을 마시고 나서는 피로함이 많이 줄어든 거 같아 기분이 좋습니다. 여러분들도 물에 레몬을 첨가하여 드셔 보시길 바랍니다. 자 그럼 레몬 물 .. 2020. 1. 17.
혈당이 높을때 증상 설마 그거 때문? 혈당이 높을때 증상 설마 그거 때문?안녕하세요. 노랑비입니다. 오늘도 저의 블로그에 찾아와주셔서 대단히 감사합니다. 오늘은 혈당이 높을때 증상에 대하여 알아볼까 합니다. 혈당이 높으신 분들의 대부분은 자기 관리를 소홀히 하시는 분들이 대부분입니다. 또한 들거나 스트레스로 인한 호르몬 변화 영향도 무시 못 하죠. 이렇게 혈당이 높은 원인은 각각 사람마다 다르므로 평소 건강관리에 신경 쓰셔야 됩니다. 특히 요즘같이 낮은 겨울날 기온이 점점 낮아지면서 혈당이 높아질 경우가 생길 수 있으므로 각별한 관리가 필요로 합니다. 1) 혈당이란?혈당은 말 그대로 혈액 속에 농축된 당을 말합니다. 흔히 쓰는 말로는 혈액 속에 포도당이라고도 표현하고요. 혈당이 쓰이는 곳은 주로 뇌 기능과 적혈구의 에너지원으로 쓰이고 신체 .. 2020. 1. 17.
녹두 효능에 대하여 알아봐요 녹두 효능에 대하여 알아봐요안녕하세요. 노랑비입니다. 오늘도 저의 블로그에 와주셔서 정말 고맙습니다.오늘은 녹두 효능에 대하여 알아볼까 합니다. 녹두라고 하면 생소하신 분들이 많으실 거에요 저도 마찬가지로 막걸리 안주로 딱 맞은 녹두전밖에 떠오르지 않네요. 녹두는 인도가 원산지이며 콩과에 속하는 식물이며 모양새는 강낭콩이나 팥 모양과 흡사하다고 합니다. 동의보감에 기록될 정도로 효능이 매우 뛰어나 예로부터 100가지의 독을 치유하는 효능이 있다 할 정도로 아주 그 효능이 뛰어난데요체내의 독성을 배출하고 신진대사를 촉진해 혈액순환을 원활하게 돕는 게 특징입니다. 자 그럼 녹두 효능에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1) 녹두 효능1. 피부 미용에 최고입니다.녹두를 갈아서 가루로 만든 뒤에 차가.. 2020. 1. 9.
닭발 효능에 대하여 알아봐요 닭발 효능에 대하여 알아봐요 안녕하세요. 노랑비입니다. 오늘도 저의 블로그에 와주셔서 정말 감사합니다.오늘은 닭발 효능에 대하여 알아볼까 합니다. 닭발은 남녀 노소 누구나 즐겨 찾는 음식 중에 하나입니다. 매운 양념에 버무려 재워놓은 뒤에 숯불 위에 구워서 먹거나 육수와 함께 끓여 맛있게 조려서 먹는 등 닭발로 맛있게 해먹을 수 있습니다. 간혹 닭발의 생김새 때문에 싫어하시는 분들도 계신다고 합니다. 저도 마찬가지로 닭발 뭐하러 먹어 먹을 것도 없는데 징그럽기만 하지라는 생각을 하는 데요. 지인들과 한번 먹어본 뒤에는 닭발 중독자가 되어 지금도 술안주로 즐겨 먹고 있습니다. 이렇게 맛있는 닭발에는 좋은 효능들이 함유되어 있다고 하네요. 맛뿐만 아니라 몸에 좋은 효능이 많은 닭발 요리 드셔서 건강하고 행복.. 2020. 1. 9.
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