손가락이 붓는 이유가 무엇일까요?

손가락이 붓는 이유가 무엇일까요?

안녕하세요 여러분! 노랑비입니다.

저의 블로그에 와주셔서 감사해요.

오늘은 손가락이 붓는 이유에 대해

알아볼까해요!

잠을 자고난 뒤에는 

손가락,눈주위,얼굴 등등

누구나다 한번쯤 겪는

 붓는 증상이 생겨요.

붓는 증상은 혈관안에 있는

수분이 혈관밖으로 빠져나와

주위 세포 조직에 스며들어 

그 세포 조직이 수분을 머금고있어

겉으로 봤을때는 

붓는 형태로 보이게 되요.

붓는증상이 생기는 대부분의 원인이

자기전에 물을 많이 마시거나

짠 음식을 많이 드시게되면

높은 확률로 발생하게 되요.

따라서 자기전에는 물을 적게마시고

짠음식을 되도록이면 줄여주세요.

음식을 짜게 먹으면 

물을 많이 섭취하게 되므로

손가락이 붓는 이유가 되요.

신장(콩팥)기능이상 있을경우에

손가락이 붓는 증상이 발생되요.

그 이유는 신장 기능이 떨어질경우

체내에 수분과 나트륨 수치를

조절하지 못해요. 

또한 신증후군 질환이 오면

소변을 통해 단백질이

 빠져나가 손가락이 붓는 

일련의 증상을 말합니다.

신장이 안좋아지는 이유는

짜게 먹는 습관이 가장 위험해요.

하루에 나트륨 섭취량을 준수하고

꼭 짜게 먹는 습관을 버려야되요. 

임산부 역시 신장기능이

안좋아져 부종이 심하다고 해요.

따라서 평소에 신장을 튼튼하기 위해선

신장에 좋은 음식 미역,호박,검은콩

토마토,밤,배,달걀흰자,양파 등을

많이 섭취해줘야 됩니다.

손가락이 붓고 통증이 생기면

류마티스 관절염을 의심해봐야되요.

류마티스 관절염은 아침에 일어나면

손가락 관절이 뻣뻣해지며 

손가락 통증이 1시간 이상 발생되며

손가락 마디에 부종이 생기게 되요.

이러한 증상이 발견되면

즉시 병원에 방문하셔서

류마티스 관절염 검사를 받고

약처방과 물리 치료를 병행하여

치료에 신경 쓰셔야되요.

손가락이 붓기를 완화하려면

냉 찜질을 하여 손 붓기를

어느정도 빼주고, 손 전체 부위를

부드럽게 맛사지를 하여

혈액 순환을 활발하게 해서

붓기를 빠지게 해봐요.

무엇보다도 꾸준한 운동을 통하여

노폐물과 수분을 배출해주며

하루 권장 나트륨 섭취량을 유지하셔서

신장을 건강하게 해주시길 바랍니다.

감사합니다.