숨이 차는 이유 증상

안녕하세요 노랑 비입니다. 요즘에 면접 보러 다녀서 한동안 글을 못썼네요. 결과는 떨어졌지만 나름 좋은 기회로 생각하게 됩니다. 실패를 맛본 뒤에는 반드시 성공이 있다고 믿기 때문에 언젠간 저에게 좋은 날이 있겠죠? 오늘도 저의 블로그에 찾아와 주셔서 고맙습니다.

오늘은 숨이 차는 이유 증상에 대해서 알아볼까 합니다.

평소 숨이 자주 차는 증상에 대해서 생각해 본적이 없었지만 나이가 들면서 조금만 격한 운동이나 행동을 했을 경우에 힘도 들지만 숨이 벅찬 경우가 종종 생기게 됩니다.  

이러한 경우는 충분한 휴식으로 자연스럽게 회복되지만 활동을 안하고 있을 때 갑자기 찾아오는 숨이 차는 증상이 나타날 경우 우리는 당황하게 됩니다.

 

 

숨이 차는 이유가 무엇인가요?

급하게 움직이는 행동을 취했을때 우리의 폐는 잠시 정상적인 역할을 하지 못하는 상황이 발생하게 됩니다. 그로 인해 산소가 우리 몸에 충분히 공급되지가 않아 빠르게 산소를 공급하기 위해 폐 활동이 급격하게 커지면서 숨이 차는 경우가 발생됩니다.

하지만 평소 급하게 움직이도 않았고 격한 운동을 하지 않았는데도 불구하고 가만히 있어도 숨이 갑자기 차는 이유가 발생하게 됩니다. 이는 호흡기 질환을 의심해야 되며 자신의 폐상태와 호흡기 질환 및 자신의 심리 상태 등을 의심해야 됩니다.

▣ 심부전증

심장의 기능이 이상이 발생했을때 심장에서 혈액을 받아들이는 이와 기능과 수축기능 등이 감소하게 되며 신체 곳곳에 혈액을 전달하지 못해 발생하는 질환 중에 하나입니다. 

평소 심근경색이나 관상동맥이상과 같은 혈관 질환을 앓고 계신분들에게 쉽게 나타나는 질환이며 고혈압이나 과도한 비만, 과도한 스트레스를 받는 것이 주원인입니다. 

심부전증의 가장 흔한 증상은 숨이 차는 증상을 동반하게 됩니다. 계단 오르기나 등산을 하실때 남들보다 과도하게 숨이 차고 충분한 휴식을 취해도 쉽게 회복되지 않는 증상을 겪게 됩니다. 증상이 심하실 분들은 누워서 잠을 자기 전에도 숨이 차기도 합니다.

 

 

▣ 천식

천식은 폐로 연결되어 있는 기관지가 염증으로 인해 산소가 공급되는 통로가 막혀 순간 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든 상태로 만들게 됩니다. 

기관지의 통로가 좁아 숨을 쉴때 쌕쌕 거리는 마찰음이 생기기도 하며 기관지 점막이 부어오르면서 숨 쉬는데 매우 불편함을 느끼게 됩니다.

특히 흡연을 즐겨하시는 분들이나 공기가 나쁜 환경등에서 일하시는 분들에게 천식의 원인이 될 수 있으므로 천식을 심하게 앓고 계신 분들은 꼭 기관지의 건강을 위해 노력하셔야 됩니다.

▣ 공황장애 불안신경증

공황 장애는 과도한 스트레스로 인한 자신의 심리 상태가 불안하여 생기는 현대인들의 대표적인 정신적 질환 중에 하나입니다. 공황이란 생명을 위협을 느낄 정도의 극도로 심한 공포감을 말합니다. 

공황 장애를 앓게 되면 갑작스러운 숨이 차는 증상이 생길 뿐 아니라 다양한 신체적 증상 등을 동반하게 되며 이러한 증상들이 갑작스럽게 나타나는 게 특징입니다.

현대인들의 공황장애는 초기 치료가 매우 중요합니다. 치료를 받는다면 대부분 완치가 되는 정신적 질환이므로 꼭 치료를 받으시길 바랍니다. 요즘은 약물 치료와 더불어 과도하게 왜곡된 생각들을 치료하는 인지행동 치료를 병행한다고 합니다.

숨이 차는 증상 해결 방법 좀 알려주세요

규칙적인 생활 식습관과 규칙적인 생활 습관을 기르셔야 됩니다. 가장 중요한 것은 적당한 운동을 통해 정상 체중을 유지하는 것과 스트레스 관리가 중요하며 몸에 좋은 채소 위주의 식단을 즐겨 드시고 심장 질환을 겪지 않도록 혈관 건강을 위해 노력하셔야 됩니다.

꼭 병원에 내원하셔서 정확한 진단과 처방을 받는 것이 매우 중요하므로 숨이 차는 증상을 오랫동안 방치하지 마시고 꼭 치료받으시길 바랍니다. 

 

 

숨이 차는 이유 증상 3줄 요약

- 숨이 차는 이유는 심장, 폐, 기관지, 불안한 심리상태 이상 등이 있다.

- 숨이 차는 증상이 지속적으로 발생되면 꼭 병원에서 검사와 처방을 받는다.

- 규칙적인 생활과 식습관이 매우 중요하다.