쇄골 골절 통증 설마 그거 때문?

쇄골 골절 통증 설마 그거 때문?

안녕하세요 노랑비입니다. 반갑습니다. 오늘은 "쇄골" 골절 통증의 원인에 대하여 알아볼까 합니다.

먼저 쇄골이란 어깨와 팔을 지지해주는 골격입니다. 2개의 쇄골이 목 밑에 양쪽으로 나뉘어 수평을 이루고 있습니다.

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쇄골 미인이라는 용어가 붙을 만큼 얼굴 아래에 돌출된 상태로 이목을 끄는 부위이기도 합니다. 하지만 이 쇄골에 외부에서의 충격등에 의해 골절이 일어날수 잇는데요 골절이란 뼈가 부러지거나 깨진것을 의미합니다. 

보통 추락사고, 교통사고, 격한 운동등이 주요 요인이라고 볼수 있습니다. 그럼 쇄골 골절 통증 의 원인에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 해요.

1)쇄골인대염좌

"염좌"란 관절을 지지해주는 인대가 약해지거나 외부 충격에 의해 찢어지거나 늘어나는것을 말합니다. 쇄골과 어깨를 이어주는 견봉 쇄골 인대와 오훼 쇄골 인대등이 대표적인데요. 

이는 무리한 운동과 낙상사고와 같은 직접적인 충격에 의해 인대가 손상을 입습니다. 이로 인하여 어깨와 팔을 들수 없을 정도로 통증이 많이 심하며 어깨 뿐만 아니라 쇄골에 통증이 더욱 심해지기도 합니다. 

따라서 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 받는것이 중요하며 평소 무리한 행동을 하기전에 스트레칭을 통하여 어깨와 쇄골 부위의 근육을 충분히 풀어주는것이 좋습니다. 어깨를 평소에 많이 쓰기때문에 회복기간도 꽤 오래 걸린다고 하니 평소 관리와 사고에 주의를 해야됩니다.

2)쇄골 골절

쇄골 골절이 일어나게 되면 뼈가 뻑 하는 부셔지는 소리가 들립니다. 흔히 어깨로 받고 넘어지거나 무거운 물건이 쇄골부위에 떨어지는 사고가나서 골절이 나기도 합니다. 

골절이 일어나게 되면 피부 바로 밑에 위치하고 있으므로 피부 표면에 볼록 튀어나올 정도로 외관상 확인이 쉽습니다. 쇄골 부위 피부 표면이 점점 부어 오르며 통증이 심해지고 심하면 출혈까지 일어나 멍든것처럼 보이기도 합니다. 

이처럼 쉽게 감지할수 있기 때문에 바로 병원에서 검사와 치료를 받을수 있습니다. 골절 부위에따라 회복하는데 많은 시간이 소요된다고 하네요. 보통 성인은 8주정도 걸리고 어린아이들은 4주정도 회복기간이 필요합니다. 

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3)잘못된 자세

쇄골의 통증은 잘못된 자세에서 나옵니다. 잘못된 자세로 장시간 앉아 있거나 잠을 잘때 딱딱한 바닥에서 옆으로 누워 자는 습관을 가지신 분들이 많이 쇄골 통증을 호소하게 됩니다. 

잘못된 자세는 쇄골뿐만아니라 모든 골격의 통증의 원인중에 하나인데요 인하여 목디스크, 허리디스크등 다양한 디스크 질환이 발생될수 있으므로 평소 바른 자세 유지하는 습관을 길르셔야됩니다. 

병원에서도 바른 자세를 교정시켜주는 교정치료도 있고 운동으로 교정하는 필라테스와 같은 운동도 있으므로 평소 자세 관리에 신경쓰시길 바랍니다.