늑골 골절 통증 설마 그거 때문?

늑골 골절 통증 설마 그거 때문?

안녕하세요 노랑비입니다. 반갑습니다. "늑골" 일명 갈비뼈라고 말하는 골절 및 통증에 대하여 알아볼까합니다. 

늑골은 12쌍 좌우 총 24개의 뼈로 구성되어있으며 활처럼 휘어있어 중요한 역활을 하는 심장과 폐 위 등의 외부로 부터 충격을 보호해주는 매우 중요한 뼈입니다. 이러한 늑골의 골절과 통증의 주된 원인은 평소 "바르지 못한 자세"로부터 시작 됩니다. 

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저도 사무직에 근무하여 장시간 컴퓨터를 사용하는데 바른자세를 유지하도록 노력하지만 무의식 적으로 편한자세(구부정한 자세)로 일을 하는 경우가 많습니다. 이로 인하여 목,척추,허리, 특히 늑골에 영향을 많이 주게 됩니다. 자 그럼 늑골의 골절과 통증의 원인에 대하여 알아 보겠습니다.

1)외상으로 인한 늑골 골절

격한 운동의 경우에는 사람과 사람이 부딛히는 운동의 경우가 대부분입니다. 그외에도 골프와 같이 몸을 비트는 운동도 포함되는데요. 이렇게 외부의 충격으로 인해 늑골이 골절되기 쉽습니다.

 

또한 교통사고로 인하여 심한 충격에 의해 골절되는 경우도 있는데요 이러한 외상으로 인한 늑골 골절의 증상은 숨을 쉬고 기침을 할때마다 통증이 발생됩니다. 따라서 그대로 방치하지 마시구 가까운 정형외과에 방문하여 x-ray 검사와 치료를 받는것이 중요합니다.

2)바르지 못한 자세에 의한 늑골 골절

책상에 오래 앉아 계신분들은 특히 바른 자세를 유지하도록 노력하셔야됩니다. 구부정한 자세는 늑골과 흉추를 압박해 숨쉴때마다 통증을 유발시킬수 있습니다. 

또한 잠자는 자세와 환경도 중요합니다. 늑골이 약하신 분들은 특히 바닥이 딱딱한 곳에서 주무시게 되면 매우 안좋습니다. 잠자는 동안 무의식적으로 옆으로 자는 경우가 발생되는데요 이로 인하여 숨쉴때마다 늑골과 바닥면과의 압박으로 인하여 쉽게 약해질수 있습니다. 

통증이 심하게 되면 옆으로 누워서 자는 자세가 힘들정도로 통증이 발생될수 있으니 바닥면을 최대한 푹신하게 하고 주무시는게 좋습니다.

3)관절염,통풍

평소 관절염과 통풍을 겪고 계시다면 이로인하여 늑골 통증에도 영향을 줍니다. 늑골을 연결하는 연골에도 염증이 발생할수 있는데요. 이로인하여 숨쉴때마다 가슴 통증을 유발시킬수 있습니다. 병원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료가 필요 합니다.