충동조절장애 해결방법

안녕하세요 노랑비입니다.

오늘은 충동조절장애 원인과 해결방법에 대하여 알아볼까 합니다.

평소 자신이나 타인이 충동조절장애가 의심되거나 해결이 필요하시다면 이글을 끝까지 읽어주셨으면 좋겠습니다.

순서

1.충동조절장애 증상

2.충동조절장애 원인

3.충동조절장애 해결방법

위와 같은 순서에 맞게 정보를 나눌예정이며 끝까지 읽으셔서0 충동조절장애를 잘 극복하시길 바랍니다.

1. 충동조절장애 증상

충동조절장애 증상의 경우 다양한 행동을 하게 됩니다. 

주요 특징으로는 자기 자신이 타인에게 악영향을 끼치려고 행동하려는 

충동을 참지 못하고 행동을 하게 되는 증상을 겪는데요 대표적인 행동으로는 

아래와 같은 분류로 나뉘게 됩니다.

▣ 어린이 성애

▣ 도벽

▣ 방화벽

▣ 습관적인 도박

▣ 정신 장애 

▣ 발모광

▣ 병적 방화

▣ 간헐성 폭발 장애

▣ 기타 미분류 충동조절장애

충동조절장애를 앓고 있는 사람들중 대다수가 갖고 있는 특징

▣ 위와 같은 행동을 하기전 자신이 긴장을 하게되어 긴장의 강도가 점점 심해진다.

▣ 위와 같은 행동을 하는 동안 성취감과 쾌감을 통해 긴장이 풀리며 해소가 된다.

▣ 타인을 위와 같은 행동을 하려는 충동을 자기 스스로 억제하려고 노력한다.

이러한 행위를 통해 후회하거나 죄책감이 점점 심해져 또다른 정신 장애를 초례하게 됩니다.

2. 충동조절장애 원인

충동조절장애 원인은 매우 다양하게 나뉜다고 합니다.

정신적 요인과 생물학적 요인 반사회적 요인등 여러가지 주변의 요인들로 인해 충동조절 장애의

원인이 된다고 하네요. 각 원인의 특성별로 나뉘어 알아볼까 합니다.

1) 정신적 요인

정신적 요인은 보통 스트레스 요인에 의해 원인이 되기도 합니다. 스트레스를 매우 다양하지만

이별이나 부모님 죽음, 아이를 갖지 못하는 슬픔 등 인생에 있어 크나큰 자신에게 엄청나게 큰 스트레스의 경우 충동조절장애의 원인이 되기도 합니다.

2) 생물학적 요인

생물학적 요인은 선천적인 요인들과 후천적인 요인들이 복합적으로 섞여 충동조절장애를 일으키는 

요인입니다. 

뇌기능 장애를 비롯하여 출산시 외상이나 태어났을때부터 간질증상을 겪데 되고 뒷머리 두통을

자주 일으키는 두부외상이나 뇌염, 과격한 행동, 알콜등 여러가지 생물학적 요인이 나타납니다.

이는 병원을 통하여 lab 검사를 통하여 주요 원인을 찾는데 도움이 된다고 하네요.

3) 반사회적 요인

어렸을때부터 부모로 부터 폭력을 당하거나 이혼가정, 등 어린시절 가정환경을 통해 제대로 자아가 형성되지 않게 자라거나 반사회적 개념이 강한 경우에도 충동조절 장애를 일으키는 원인이 되기도 합니다.

3. 충동조절장애 해결방법

충동조절장애는 보통 정신적, 심리적 요인이 많이 따르기 때문에 스스로 정신과 병원에 내원하셔서 꾸준하게 약물 치료라든지, 인지행동치료, 자신의 상태를 분석하여 그에 맞게 정신치료등을 하게 됩니다. 

특히 아동기나 청소년기에는 하루라도 빨리 집중적 치료를 받아야 하므로 꼭 부모님께서는 자녀들이 잘 자라도록 옆에서 많은 역할을 해주셔야됩니다.

충동조절장애는 극복할수 있는 장애입니다. 혼자 앓거나 꿍해있지 마시고 하루라도 빨리 주위 가족분들에게 알리고 병원에서 진단과 처방을 받는것이 중요합니다.

이상 글을 마치겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 고맙습니다. 항상 건강하고 행복하세요.